La santé physique et mentale par Lise Gagnon

Au fur et à mesure que l’on vieillit, on se rend compte que la santé physique affecte la santé mentale et vice-versa. Quand on est jeune et en santé on a tendance à prendre pour acquis tout ce qui nous touche et de penser que ça va durer éternellement.

En vieillissant on s’aperçoit que la vie ce n’est pas en blanc ou en noir et que ce n’est pas toujours facile physiquement ou mentalement. Alors je crois que nous les adultes nous avons notre part de responsabilité afin d’aider nos jeunes dans leur estime de soi pour qu’ils maintiennent une bonne santé mentale et une bonne forme physique.